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I vantaggi di mettere un limone nel calzino

I talloni screpolati sono un problema comune ai piedi. Può verificarsi sia negli adulti che nei bambini e sembra colpire le donne più spesso degli uomini. Inoltre, la maggior parte delle persone attribuisce poca importanza a questo problema. Tuttavia, può essere scomodo e le crepe possono diventare così profonde da causare un dolore molto spiacevole. In questo articolo vi proponiamo un rimedio al limone per talloni lisci come quelli di un bambino.

Spesso l’unico problema con  i talloni screpolati  è il loro aspetto. Tuttavia, in alcuni casi, la condizione può peggiorare se le crepe si infettano. Il nostro tallone è in realtà un ammortizzatore e come tale è progettato per deformarsi ogni volta che tocca il suolo quando camminiamo o corriamo. La pelle intorno ai nostri talloni deve quindi essere flessibile e in grado di allungarsi.

Pertanto, se la pelle diventa secca, dura o callosa, diventa molto meno flessibile e alla fine si screpola. Di conseguenza, le condizioni dei piedi peggiorano e sulla parte posteriore dei talloni appare una pelle screpolata bianca.

Talloni screpolati: cause mediche

L’alto livello di zucchero nel sangue e la cattiva circolazione del sangue derivanti dal  diabete  sono cause comuni di pelle secca. Danni ai nervi che possono impedirti di sapere se i tuoi piedi sono asciutti, screpolati e doloranti. Inoltre, altre condizioni che possono portare a pelle secca e talloni screpolati includono:

  • Una carenza vitaminica
  • Un’infezione fungina
  • Ipotiroidismo
  • Dermatite atopica
  • Una dermatosi plantare giovanile
  • Psoriasi
  • Obesità
  • La gravidanza
  • Invecchiamento

Altri sintomi che possono accompagnare i talloni screpolati

Oltre ad avere i talloni screpolati, potresti riscontrare i seguenti sintomi:

  • pelle squamosa
  • Prurito
  • Forse forte dolore
  • sanguinamento
  • Pelle rossa e infiammata

Nei casi più gravi, puoi sviluppare complicazioni, tra cui:

  • Perdita di sensibilità nei talloni
  • Un’infezione
  • Un’ulcera del piede diabetico

I sintomi delle infezioni includono dolore, calore, arrossamento e gonfiore. Se pensi di avere un’infezione, consulta subito un medico.

Come prevenire i talloni screpolati?

Innanzitutto, sappi che la scelta delle tue scarpe è molto importante per evitare i talloni screpolati. Prova il più possibile a indossare scarpe con un tacco largo e robusto che supporti e ammortizzi i tuoi piedi.

Dovresti anche evitare:

  • Infradito e sandali, che aumentano il rischio di piedi asciutti
  • Scarpe a punta aperta che di solito non forniscono abbastanza supporto al tallone
  • Scarpe con tacco a spillo che possono causare l’espansione laterale del tallone
  • Scarpe troppo strette
  • Stare troppo a lungo in posizione seduta o a gambe incrociate

Per evitare crepe:

  • Di notte spalmate la crema per i piedi e indossate i calzini per proteggerli dall’umidità
  • Ispeziona i tuoi piedi ogni giorno, specialmente se hai il diabete o qualsiasi altra infezione che causa la secchezza della pelle
  • Indossa ortesi per assorbire gli urti nei talloni
  • Indossa calze imbottite di buona qualità o clinicamente testate
  • Usa delle coppette in silicone per mantenere il tallone idratato ed evitare che si spezzi
  • Utilizzare una pietra pomice dopo la doccia più volte alla settimana per prevenire l’ispessimento della pelle. Tuttavia, evita di rimuovere i calli da solo se hai  il diabete  o la neuropatia, a rischio di ferirti inavvertitamente e aumentare il rischio di infezione.
  • Rimani idratato

Un rimedio naturale per dire addio ai talloni screpolati

Avrai bisogno:

  • 1 limone grande
  • Calzini
  • 1 coltello
  • 1 spremiagrumi
Metti un limone nella tua calza e ti ricorderai di me per tutta la vita

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Come procedere ?

Passaggio 1: inizia tagliando a metà il limone

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Passaggio 2: strizzalo, assicurandoti di mantenere un sottile strato di polpa

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Usa il succo per fare una limonata o usalo per un’altra  ricetta .

Passaggio 3: posizionare le due metà di limone su ciascun tallone

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Passaggio 4: indossare i calzini e lasciarli durante la notte

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Il limone utilizzato in questo modo aiuterà a idratare la pelle dei piedi e faciliterà l’eliminazione delle cellule morte che formano i calli.

Se non ti senti a tuo agio con l’idea di dormire con il limone sui piedi, puoi trovare un momento durante la giornata e lasciarlo acceso per almeno un’ora. Noterai una differenza immediata!