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Ecco perché dovresti mettere le cipolle nei calzini mentre dormi

Le cipolle sono alimenti benefici per tutto l’organismo. Cotte, crude o infuse, disintossicano l’organismo e hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Niente di meglio per combattere le malattie legate al raffreddore. Il trucco di questa nonna ti lascerà senza parole. Lo sapevi che mettere le fette di cipolla nelle calze la sera può permetterti di beneficiare in modo ottimale dell’effetto di queste verdure. Concentrati sugli incredibili benefici della cipolla.

La cipolla nasconde molte sorprese sotto i suoi molteplici strati. Sapevi che questo alimento ha proprietà protettive per il sistema immunitario? Con questo consiglio della riflessologia plantare cinese saprai come combattere efficacemente il raffreddore o l’influenza.

I benefici delle cipolle

1- Un’ottima fonte di nutrienti

Povere di calorie,  le cipolle  sono una fonte inesauribile di  nutrienti  essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Ricchi di vitamina C, combattono efficacemente i radicali liberi che circolano nel corpo. E non è tutto: le cipolle contengono vitamine B9, B6 e K e potassio. Un motivo per invitarli nei nostri piatti invernali come nelle nostre insalate estive!

2- Uno scudo del sistema cardiovascolare

Il consumo di cipolle è una sana abitudine per proteggersi dalle malattie del sistema cardiovascolare. Gli antiossidanti ei composti attivi di questo alimento sono efficaci nell’abbassare i trigliceridi e il colesterolo cattivo nel  sangue . Secondo uno  studio  condotto in vivo, il consumo di cipolla migliora la salute cardiovascolare.

3- Cipolla per prevenire l’obesità

Per prevenire l’obesità, niente è meglio del consumo regolare di cipolle. Mangiare questo alimento aiuta a regolare la presenza di lipidi nel sangue, soprattutto nelle persone con diabete. Uno  studio  condotto in vivo porta alla conclusione che il 5% dell’estratto di cipolla consumato nell’arco di 28 giorni riduce i livelli di zucchero nel corpo e il grasso corporeo.

4- Un potente antibatterico

La cipolla è un potente antibatterico. È così efficace che ha il potere di combattere batteri come Escherichia coli . La quercetina, il principio attivo della cipolla, è responsabile di queste straordinarie proprietà antibatteriche e antimicotiche.

5- Migliora la salute dell’apparato digerente

Grazie alla sua ricchezza di fibre e probiotici, la cipolla aiuta l’apparato digerente a produrre acidi grassi. Questi sono quelli che migliorano  la digestione  e riducono l’infiammazione.

6- Allevia i sintomi del raffreddore

Come l’aglio, la cipolla è un’ottima alternativa naturale ai tradizionali  trattamenti antinfluenzali . La sua ricchezza in vitamina C e A aiuta a combattere il comune raffreddore e lo rende un rimedio decongestionante naturale. Questo  studio  conferma che la cipolla è una pianta consigliata durante questi frequenti malanni invernali.

7- Cipolla, per solidificare le ossa

L’aggiunta di cipolle aiuta a mantenere le ossa forti più a lungo. Secondo questo  studio  effettuato su un panel di 24 donne dopo la menopausa, la cipolla è efficace nel consolidare la densità minerale delle ossa. In questione: la sua ricchezza di antiossidanti.

Mettere le cipolle nei calzini, perché?

Questo consiglio arriva direttamente dalla Cina. È la riflessologia plantare, disciplina antichissima, che promuove l’idea che certi punti diano accesso diretto a certi  organi . La cipolla a contatto con l’arco del piede eliminerebbe i sintomi associati alle malattie da raffreddore.

Ecco senza ulteriori indugi come procedere per impostare il trucco di questa nonna.

Prendete una cipolla biologica e tagliatela in più fette. Quindi, mettete una fetta sotto ogni piede che avvolgerete con un calzino. Al mattino togliete gli spicchi e scartate le fette. Ripetere il processo fino alla guarigione.

AVVERTENZE:

La cipolla può essere indigeribile per le persone con disturbi di stomaco come la sindrome dell’intestino irritabile. Va quindi consumato con moderazione.