Non possiamo davvero stabilire quante volte uriniamo in una giornata normale. Dipende molto dalla quantità di liquidi che beviamo, dal tipo di bevanda che beviamo, dal fatto che assumiamo farmaci o sudiamo molto. Ma al di là del numero di volte, hai mai notato che la voglia di urinare si presenta più frequentemente quando arriviamo a casa e vicino al bagno?

Alcune persone non escono di casa senza prima essere andate in bagno, e l’ultima cosa che fanno quando vanno a letto è fare pipì. Questo fenomeno è chiamato “incontinenza urinaria”.

Il motivo di questa abitudine

voglia di urinare

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Voglia di urinare – Fonte: spm

Sin da quando eravamo piccoli, i nostri genitori hanno insistito perché facessimo pipì prima di uscire di casa. Del resto non si sa mai come saranno i bagni fuori casa, e per di più molte infezioni alla vescica si contraggono nei bagni pubblici.

Con il tempo, abbiamo imparato che non c’è posto migliore per fare pipì della nostra casa, e così come salivamo prima di un buon pasto, abbiamo la voglia di fare pipì proprio quando stiamo per fare pipì per tornare a casa.

In psicologia queste associazioni sono note come “riflessi condizionati” e risalgono al cane di Pavlov, colui che creò le leggi del condizionamento classico. Lo psicologo russo Iván Pavlov è stato il primo a dimostrare le chiavi del condizionamento e lo ha fatto insegnando al suo cane a reagire involontariamente a diversi stimoli. Pavlov suonò un campanello prima di dare da mangiare al suo cane. A poco a poco, l’animale iniziò ad associare il suono all’arrivo di qualcosa di gustoso e, che ci fosse cibo o meno, ogni volta che Pavlov suonava il campanello, il cane  salivava  .

La chiave è che abbiamo imparato ad associare il ritorno a casa al soddisfacimento dei nostri bisogni fisiologici. Inoltre, si ritiene che l’incontinenza urinaria sia dovuta alla connessione tra la nostra vescica e il nostro cervello, indipendentemente dal fatto che abbiamo la vescica piena o meno, ci assicuriamo di andare in bagno non appena arriviamo a casa.

Altri fattori influenti

 

toilette donna

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Una donna in bagno – Fonte: spm

Se sei una di quelle persone che va in bagno ancora e ancora senza motivo, ci sono altri fattori che possono aiutarti a capire cosa sta succedendo nel tuo corpo. Lontano da fobie o abitudini, ci sono stimoli sensoriali che influenzano il nostro corpo.

Potresti aver voluto andare in bagno, ma ti sei sentito come se non potessi svuotare la vescica. Molte persone scelgono di aprire il rubinetto e lasciare scorrere l’acqua finché non riescono a urinare. Per quello ? Quando sentiamo il rumore dell’acqua che scorre, tira lo sciacquone o addirittura ci bagniamo le mani, il nostro corpo risponde e facilita il rilassamento dello sfintere uretrale, il meccanismo che fa defluire l’urina .. Può essere controllato? Sì, è possibile, ma dipende da ogni persona. Alcuni esperti dicono che il modo migliore per resistere all’impulso di andare in bagno è distrarsi facendo qualcos’altro e tenendo la mente occupata. In questo modo il nostro cervello smetterà di pensare alla nostra vescica e saremo in grado di trattenere lo stimolo ancora per un po’.

La voglia di urinare non è sempre presente nella nostra mente e trattenere la voglia di andare in bagno può essere dannoso per il nostro corpo.